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我的名字是 Anthony Bacarella，我從他 5 歲起就開始踢足球。我踢過青年足球、高中足球和大學足球，我是一名邊後衛。作為一名邊後衛，考慮到這個位置，我承受了非同尋常的負擔。由於我被背負了很多，我知道一些人需要知道和做什麼才能有效地管理足球。
我有 7 條建議可以幫助任何人在他們生命中的任何時候踢足球。
1）球安全是必須的！
如今，許多教練和球員都在宣揚身高和皇馬球衣 足球的新緊身衣。但是，我不喜歡這種持球方式。我在大學被教導使用這種方法。我感覺不到，但球更容易脫落，因為通常有一個接觸點。最簡單的製球方法是覆蓋這些斑點。當足球的點被遮擋時，防守者無法讓球脫離你的控制，這幾乎是不可能的。通過覆蓋點，我的意思是把一側塞在你的胸腔和你的手臂之間，另一側應該被你的中指覆蓋，或者有些人稱之為中指和無名指分開的爪子。記住那些不摸索的人永遠不會皺眉頭。如果你不能繼續每個人都記得的足球，那麼你有多少接觸並不重要。
2）從來沒有趕上！
我的第二個技巧很簡單。在你愛上足球之前，讓四分衛給你一個可靠的機會。有時向後跑太急切了，因為洞很寬。不知不覺中，球就在地上，因為他們的口袋在球進入胃之前就已經放氣了。很多人可能會說，“他們不再教你如何在高中賺錢”，這沒關係，因為一個有效的包總是能讓跑步者安全地開始賽道。永遠不要空著一隻手！
3）南北奔跑
我們都不是巴里桑德斯。擁有神的臀部的男人。他能夠全速直奔，在一個彎道，一個彎道處停下，然後轉一個90度角，然後再往另一個方向跑。這個人是一個偉大的跑步者，他不僅勤奮，而且天賦異禀。對於像巴里桑德斯這樣的非足球高管來說，有一條黃金法則可以遵守。規則是南北奔跑。這意味著保持直線前進並採取碼數。最糟糕的事情是看到一個落後的人躡手躡腳地進入一個洞，並認為他的速度足夠快，可以將防守者推到邊線。這最終使這兩個碼跑與二十碼跑相同，因為這兩個碼可以通過繼續向前移動來拾取。
4）知道如何減少和距離
知道棍子！通過知道你需要先出現在哪裡，你可以稍微改變你的風格。你永遠不知道它是否只有三分之一，然後比你低一個，然後拿第一個。如果星期一和星期一，嘿，也許你可以找到一條小街，然後在房子裡舖一條小路。足球的每一英寸都很重要，每一個決定都是有原因的。
5) 提供打擊
跑在後面沒有什麼比穿過鏟球更好的了。因為你的心態應該是沒有人會把你帶到地上，如果他們這樣做，你必須讓他們付出代價。降低你的肩膀撞到某人並獲得三碼。這不僅會讓人感覺良好，而且各地的道路使用者都會尊重和害怕你。他們下次會考慮把你放在首位，這可能是你把它帶到房子裡的機會。
6) 關注你的攔截器
除了南北奔跑，落後者還必須時刻密切關注他的路障。你不能認為自己比其他人更好，並創造自己的遊戲風格。這就是為什麼我們有教練打電話給我們的比賽。他們知道他們在說什麼，並希望您進入某個領域。跟隨你的攔截者總是會給你一個更好的機會，然後在最後一秒害怕並走開。我保證，只要跟著你的塞子就會打開。