青少年足球

為了釋放年輕和年輕球員的潛力,您需要使用各種教練技術。在這裡,我們著眼於可用於訓練課程的五個發展階段,以幫助您的團隊成長為一名球員。

第一階段

實踐不適用

在培養球員的技術技能時,您可以使用這種基本的教練技巧。球員必須掌握的重要任務是能夠塑造德甲 2021 、身體對齊、與足球相關的動作和控球能力,即感覺、觸摸和控制它。

給出明確的指示並經常使用演示。使用玩家會理解的語言,例如鞋帶,而不是腳背。

僅以此來發展技能,而不是引入對立。如果球員過早面對阻力,他們將無法發展一個過程的基礎,並將專注於對手,阻礙他們的技能發展。

在這個階段,球員必須做出唯一的決定,比如腳的哪個部位需要控制球、他們如何移動以及球的路徑和速度。

第二階段

被動反對

一旦你的球員學會了控球,你就可以繼續引入被動的對手,通過讓他們專注於其他事情來給他們施加一點壓力。

一名球員將球傳給接球手後,他必須緊跟其後,就好像他要逼近隊友一樣。接球者必須控制球,不允許球離開他的身體超過一英尺。

取而代之的是,在雙方球員兩側各三碼處放置兩個圓錐體。本指南旨在確保將卡片固定在錐體中。這有助於提高傳球的準確性,但也適用於控制元素。接球者控制球,將球移動到一個圓錐體中,並準確地將球傳給他們的伙伴,確保球留在他們夥伴的圓錐體內。

第三階段

正面反對

為了建立玩家的學習體驗,增加對手很重要。更多的對手意味著控球球員需要思考、做出決定和做出反應,從而將技術發展為磨練的技能。

在這個階段,你試圖將玩家置於他們在比賽中將面臨的情況。在這個階段減少花在球上的空間和時間,讓球員在保持控球權的同時快速做出決定。

第四階段

小臉遊戲

比賽有小的一面,有利於足球的發展。

讓我們玩一些遊戲並利用更多的免費遊戲區域,因為這將真正培養玩家的遊戲技巧並提高他們的決策能力。在這些早期的遊戲過程中,實際遊戲將對玩家的發展產生巨大影響。

第五階段

組隊玩,練習整場比賽

這是小型遊戲的放大版本。這是真實的交易,在真實的遊戲環境中,使用真實的對手和真實的遊戲場景。責任、打位置、戰術、動作、陣型、支援、防守、進攻,都在這裡融為一體,讓球員們作為一個團隊一起工作。